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ヒマさえあれば食べるか飲むか。そして自転車にキャンプ、DIYなんかもやってます。アラ還ですが自由気ままに、まだまだやりたい事がいっぱいあります。

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ランニング初心者からサブ4を目指す人へ！トレーニング方法、シューズやギアのレビュー、大会レポートを発信。楽しく速く走るコツを紹介します。

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